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刊首语
人类命运共同体旷远;1热点
时讯4-5热点_本期策划
代餐食品大解码本刊编辑部;常煜华;汪正园;6-10品味_江湖食事
惠明茶 不退红尘心褪俗何菲;11-13品味_石库门味道
绿蚁新醅酒 木樨金灯茶（二）沈嘉禄;14-15品味_半山桥杂烩
春三四月黄鱼鲜杨忠明;16-17品味_文人沙龙
齿有余香玫瑰酱华永根;18-19安全_独家发布
2019年上海市食品安全状况报告摘录（二）20-21安全_热点追踪
谨防食品中黄曲霉毒素超标刘少伟;22-23安全_食话实说
被"驯服"的魔芋钟凯;24安全_百姓关注
扁豆彻底煮熟后才能吃25安全_监管动态
上海市市场监督管理局多措并举 积极助力企业复工复产26-27安全
互动平台28
环球速递29食尚_东方厨情
吃独食 独乐乐本刊编辑部;何菲;徐文彦;30食尚_东方厨情_吃独食 独乐乐
肥宅时光曹语庭;31-32
人间清欢莎菲;32-33
还好，我们有厨房谢川;34
非常年味梁荣琪;35食尚_艺味庖厨
库存食材的创意烹饪杨周彝;36-37食尚_四季花食
桃梨春风一家纪红;38-39食尚_名厨谈艺
猪腰怎么做（一）李兴福;40-41食尚_九州美食
粉丝妙用唐仁承;42-43
粤来粤识食张霄岚;44-45食尚_饕餮风尚
2020亚洲50最佳餐厅颁奖 褪去华丽，趋向专注邱妍;46-49食尚_和风细语
龙吟草莓王正全;50-51食尚_寻觅老味道
烹饪技艺解读程尔曼;52-53乐活_厨艺秀场
做幸福美味的制造者 首季"跟着大厨逛菜场"美食摄影大赛获奖作品54-59乐活_蒋食乐
"偷来"的叉烧蒋颐;60-61乐活_田间探秘
蕺菜 "有味道"的野菜你爱吗常煜华;62-63乐活_回家吃饭
起司的家常吃法你会几样斐燕子;64-65乐活_养生之道
发物也是“两面派”费医;蔡骏;66-67乐活_旅游时光
惟有巴塞罗那(五)于斐;68-69
山西五台山揽胜杨秉辉;70-71乐活_花言草语
你的是胡须 我的是雀斑 我们不一样小丸子;72乐活_影话手作
《小丑》和马达加斯加的黄昏蓝调莎;73乐活_名医观点
因人而异的血脂"指标"杨秉辉;74-75乐活_食亦有知
螺蛳 未必是真螺蛳蒋宇利;76-77乐活_药膳食疗
春笋季 话竹疗吴承起;78-79乐活
微讯天下80
酷炫体验 寓教于乐 玩转上海首个青少年体验型食品药品科普站2